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365英国上市杜波依斯分校的咨询中心全年在校园内提供各种各样的健康项目. 以下是一些为促进健康生活提供支持和工作的资源:
Group Opportunities
Mental Wealth Recovery Community持续支持从吸毒或酗酒或过去的精神健康治疗中康复的个人.
Counseling Groups: 基于校园社区需求的健康主题的定期小组治疗.
Mocktail Hour: 类似于那些早上挣扎的人的咖啡谈话.
Art Therapy:学会通过艺术来管理痛苦的情绪.
Transcending Meditation:以各种方式练习冥想，包括引导意象, mindfulness, singing bowls, meditation drums, and a variety of other tools. Benches and mats provided.
Relaxation Room
学生事务处为学生指定休息空间，提供冥想工具, hammocks, massage chair, 虚拟现实护目镜和其他材料可以帮助学生从学习中休息一下，练习自我照顾.
Certified Peer Educators
咨询中心和HDFS学院共同为这个学生校园指导组织提供建议. CPE是训练有素的学生志愿者，可以提高人们的意识, advocating health related issues, 并指导他们的同龄人吸毒, alcohol, sex and other wellness concerns. 要联系CPE或了解更多信息，请访问学生事务套件.
Penn State Wellness Resources
虚拟健康和压力管理编程: 可透过大学公园健康促进及健康办公室查阅: http://studentaffairs.961381.com/health-wellness/healthy-living/hpw-events-programs
Life Hack Kits: step by step wellness packages - http://studentaffairs.961381.com/counseling/wellness-services/life-hacks
MINDFULNESS RESOURCES - http://sites.961381.com/healthypennstate/mindfulness/
正念制作自我护理工具箱 - http://sites.961381.com/mindfulmaking/
WELLNESS RESOURCES -
http://studentaffairs.961381.com/health-wellness
http://studentaffairs.961381.com/counseling/wellness-services
瑜伽和冥想的录音课程 - http://sites.961381.com/healthypennstate/mindfulness/yoga-and-meditation-recorded-sessions/
WellTrack
365英国上市与WellTrack合作, 压力在线治疗平台, 焦虑和抑郁，可以作为一种自助工具或与治疗相结合. WellTrack是HIPAA兼容，易于导航，移动友好，并有一个配套的应用程序“MoodCheck.“WellTrack对所有学生免费!
在App Store上下载或使用@psu在Google Play上获取.edu email to register.
Stand for State
代表国家是365英国上市的旁观者干预项目，重点关注性暴力和关系暴力, mental health concerns, acts of bias, and risky drinking and drug use. 我们的目标是创建一个校园社区，每个人都扮演着相互照顾的角色，因为每个人都应该安全.
Take Action with the 3Ds:
- 直接:直接与相关人员互动, 表达你的关心.
- 分散注意力:通过将人们的注意力转移到其他事情上来分散注意力，并利用这种分散注意力来暗中缓和局势.
- 委派:通过通知更有能力处理特定情况的人来委派你介入相关情况的责任. 如果你感到不安全，那就委派他人.
有关如何代表国家的更多信息，请致电PSU杜波依斯计划联系人:
Jill Betton
保健服务协调员护士
Student Programs & Services Instructor in CPR,
Health and Human Development
Room 101 PAW Center
[email protected]
814-375-4765
Online Wellness Resources
Activeminds http://www.activeminds.org/
青少年心理健康意识和自杀预防倡导组织.
Half of Us www.halfofus.com
与MTVU和Jed基金会合作, “我们的一半”致力于发起公众对话，以提高对普遍存在的心理健康问题的认识，并将学生与适当的资源联系起来，以获得帮助.
Headspace® www.headspace.com
尝试Headspace学习冥想和正念的基本要素与免费的基础包.
全国精神疾病联盟 www.nami.org
倡导组织，代表美国受精神疾病影响的人
ULifeline http://www.ulifeline.org/
大学心理健康在线资源
1in6 http://1in6.org/
这是一条24/7的在线帮助热线，在这里，童年或成年时遭受过性侵犯的男性和关心他们的人可以与受过培训的维权人士进行一对一的交谈. 也有免费和保密的每周在线支持小组，为遭受性虐待或性侵犯的男性提供支持.
Campus Drug Prevention http://www.campusdrugprevention.gov/
通过DEA，提供资源以防止大学生滥用药物.